Boa tarde!!!
Tudo all right com vocês?
Passada a fase tepeêmica estou de volta! Fiquei malzona mesmo...
Ontem com a academia melhorei um pouco, fiquei mais animada!!!
Minha R. A. está indo na boa! :) Nada de novidade, só a vontade mortal de comer chocolate!!! O loko...tá difícil.
Hoje me pesei e emagreci só 200 gr...pouco neh? E olha que minhas calças estão largas!!!
Daí procurei sobre isso na net...e encotrei algumas respostas:
P. A musculação emagrece ou engorda?
R. A musculação emagrece, mas o ponteiro da balança pode subir. "Quando você faz um trabalho de hipertrofia - treino com muita carga e poucas repetições, a massa muscular aumenta e fica mais pesada que a gordura, o que leva a um ganho de peso total, mesmo quando há uma redução nas medidas. Além disso, alguns estudos mostram que, ao atingir um nível de treinamento intenso, seu metabolismo basal acelera, queimando mais gordura para sustentar o volume muscular conquistado. E, por conseqüência, você emagrece", explica o especialista em fitness Alméris Arminiato, de São Paulo (SP).
Talvez esteja ganhando massa...vai saber! Prefiro não pernsar. Vou mudar um pouco meu treino fazer mais aeróbico e ver os resultados.
Estou meio neurótica!!! Acho que a vontade louca de usar roupas que não cabem mais, perceber aquela calça que estava apertada ficar larga...usa biquine...a "corrida" contra o tempo para ficar sarada logo! Tudo isso está me deixando impaciente. Eu quero mto emagrecer...estou me sentindo horrível!!!...
Meus hábitos estão mudando, mas eu gostaria que os resultados sejam instantâneos. Ai que ansiedade.
Quero dedicar esse fim de semana pra mim. Me cuidar...ir à manicure, fazer esfoliação...ter um tempo para mim...sozinha eu e comigo mesma! Entendem?
Acho que estou pedindo um tempo para o mundo...quero descansar! Para de correr e lutar contra a falta de horários para relaxar! Essa semana mal consegui dormir...os dias passaram rápidos...Acabou agosto praticamente! Que horror.
Well...
Amanhã eu vou acordar cedo e ir andar de bike...estou morrendo de vontade! Espero que dê certo!!!
E decidi:
Amanhã eu volto! Prometo!!!!
E tentarei comentar nos blogs...
Beijossssssssssssssssssssss,
Cá
5 comentários:
Nega me sinto igualzinho vc, cheia d vontade de secar logo, mas tá demorando...affffff!!! Tem q ter paciência né, o prof falou q tá tudo bem comigo q eu sou normal...rsrss...então q tá tudo bem c vc e vc tb é normal!!!Musculo pesa mais mesmo, mas vc sente as roupas levemente mais folgadas em 2, 3 meses os result aparecem d verdade...paciência...ficamos um tempãaaaaaaaaaaao engordando e queremos secar rápido...não pooooooooooooode!!!!Vamos juntas q juntas é mais fácil...beijocasssssssssss!!!
Oie Cá,
Também emagreci só 200gr essa semana.. achei pouco tb!
Mas o mais engraçado é q comecei a caminhar essa semana, e achei q o resultado seria melhor.. já q minha calça está mais folgadinha..
Então.. acho q é por aí mesmo... li seu post e parecia ser um espelho do meu... to sentindo as mesmas angustias e ansiedade.
Queremos resultados rápidos, né??
Mas temos que ter paciência, e mesmo q a dona balança fique lerdinha pra descer o seu ponteirinho, nao podemos perder o pique!!!!
E vamos, q vamos!!!!
smack!!
Oi, guria!
Passei pra agradecer a força que você deu lá no meu blog :) Valeu mesmo!
Percebi que você está super ansiosa, menina. Tem que ter paciência, porque emagrecimento bom é lento e gradativo, não de uma hora pra outra.
Tem um ditado que eu gosto muito: "tudo que vem fácil, vai fácil". Com certeza as conquistas mais difíceis e lentas são as que vêm pra sempre ;)
Beijão!!!
oi! te achei no blog da debby!tb estou na luta da balança... posso te linkar? bjs
Oi Cá,
Menina então somos duas, putz eu tb estou numa ansiedade pra emagrecer e colocar o biquini e desfilar de "corpo" novo que fico louca assim, e hoje já setembro e put\z eu to que to...
mas assim vamos com calma que nóis consegue!!hihihi
Beijos!
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